リフレッシュ❗️

インターバル速歩を体験するために
白樺湖へ
何度か話を聞いたことはあるけど
実際にやっていることが効果的か
疑問に感じていた

白樺湖1周、3.8km
整備された道は歩きやすかった
運動したあとはお食事

なかなかの献立
講習+昼食+温泉がついて3500円
ありがたい

食後のスイーツは
牧場の濃厚ソフトクリーム

かわいいアルパカに癒され
満足なお休みでした