夏曇だ～！

インターバル速歩を体験するために 白樺湖へ 何度か話を聞いたことはあるけど 実際にやっていることが効果的か 疑問に感じていた 白樺湖1周、3.8km 整備された道は歩きやすかった 運動したあとはお食事 なかなかの献立 講習+昼食+温泉がついて3500円 ありが…

駅へ原付をとりにてくてく かわいいあじさいが咲いていた 普段、車で移動することが多いから見過ごしてしまう ウォーキング いいこととわかっていてもできないねえ(^^;)

サーティワンアイスクリームで キャンペーンに乗っかってしまい アイス3個いただく ダイエットとは程遠い食生活 まずいなあ・・・

お土産に花摘 帰る途中でラベンダー狩り 花いっぱいで癒されます

池田町でお泊まり健康セミナーに参加 セミナーの内容はともかく ストレスとジャンクフードで 皮膚がただれた事例をみて ここまでひどくなるのかと驚き ジャーマンカモミールの畑は 花の香りで心地よい 夕食はいろいろなものに カモミールが使われていて 香り…

あいがもちゃん だいぶ大きくなっていた 見ていると時間を忘れちゃう❤️

味噌やさんのイベント 昔ながらの樽がすごい 味噌の詰めほうだい500円に参加 最低2kg保証 頑張ってみました うふ❤️3kg さあ毎食味噌汁で消費しないと(^_^;)

洋菓子のコンクール ひとつひとつがかわいらしい 藝術だわ 手作りなんて・・・ このあとそのまま飾っておくのかな それとも食べるのかな・・・

信州大学で会議 21時に終わると いつもすぐ帰っていたが 温泉に入って帰れば すぐに寝られるなあということで 浅間温泉へ 風情のない公衆浴場ということで 滅多に来なかった日帰り温泉 最近、濁った温泉より さらっとしたほうが気持ちよく感じる そのせいか…

どこかへビール呑みにいきたいなあ と思っても時間は3時台 ふと思い付いて ベランダビアガーデン‼️ ちゃんと目隠しして いただきま～す

今日は安曇野ハーフマラソン大会 お仕事なんで関係ない・・・ ことはない 朝から交通規制があるので要注意 しっかりはまってあせりながらの 通勤者あり おもいっきり暑かったけど 盛り上がったのでしょうか 私は空調の効いたところにいたから わからないけど…

気持ちいい天気が続いてくれている 今日はくふてぃあ杜の市へ すてきな作家さんの作品で目の保養 自分でも作ってみたいなあ

ずっと気になっていたイベント 木曽漆器祭 気持ちいい天気に誘われておでかけ いいなあ たくさんの目の保養をさせて もらいました 車一台が漆器塗りというのには 驚いた！