インターバル速歩を体験するために 白樺湖へ 何度か話を聞いたことはあるけど 実際にやっていることが効果的か 疑問に感じていた 白樺湖1周、3.8km 整備された道は歩きやすかった 運動したあとはお食事 なかなかの献立 講習+昼食+温泉がついて3500円 ありが…