パニック！

今日はＭＲＩ初体験の日。いろんな検査があるけど、これはやりたくないと思っていた検査。狭いところが大の苦手。ワゴン車の一番後ろの席に座っただけで息が上がってパニックを起こしてしまう。
予想通り、すんなり検査はできなかった。寝ていられなくて起き上がる。呼吸法で緊張してきた気持ちを落ち着かせ、原因となった手順の対処法をお願いして再チャレンジ。

途中何度も辛くなってしまったがなんとか呼吸法で乗り切る。
呼吸法がこんなところで役にたつなんて思わなかった(*´Д｀)=з