むくみによる不調？ 薬膳料理の本をみていたら冬瓜が利尿効果が高いということで 冬瓜料理に挑戦 トマトと鶏肉と冬瓜の煮込み 冬瓜の麻婆 さて効果はどうなるか・・・

栗あんみつ 1年中楽しめるが秋といえば栗 おいしゅうございました♡

今日のランチはクーポン使って500円 カツのせあんかけチャーハン 疲れたカラダにカツでカ～ツ！ ボリュームたっぷりでしたが完食 おいしかった(^O^)

8月いっばいで出荷が終わってしまったリッツ もう見られなくなるんだと思っていて昨日のつまみにしたのに まだスーパーマーケットでは山積み 新しく発売されたほうは売り切れ 大衆なんてこんなもんかな

コンビニでリッツ発見 本日のつまみです(^-^)

モーニング ボーッと本を読みながら過ごしています・・・(^^;)

ミスタードーナツで始まったキャンペーン 早速買ってしまいました

新しくオープンしたレストラン 老健施設の中にある 煮魚定食を注文 自分で魚料理はほとんどしないので こういうレストランはありがたい あまり利用者がいないのが 気になるところ つぶれないでね

今日は白馬で薬膳についてのお勉強 何回か参加したことがあるこの講座 今回は身にしみてわかることが多くて 何度もうなずいてしまった 講座のあとのカジュアルフレンチランチ おいしかったです💛

稲が色づいてきている そばの花もきれいです

今年はいろんなものが早く出てくる 早く食べられるのはうれしいけど 終わりも早いってことよね それはそれで複雑・・・

新潟市にあるマリンピア日本海 ノドグロの卵から稚魚を育成中というニュースを見てお出かけ 芸達者なイルカに癒された～ もっと近くにあればいいのに

夏の終わりのカーテン洗濯 がんばって終了 今日は空がきれいだった

今日は料理教室 おいしい夏野菜ランチ でも今日は雨のため涼しい だんだん秋らしい雰囲気が漂ってきた安曇野です

どーしても牡蠣が食べたかった ということで富山県入善町へ まだ間に合いました 岩牡蠣 ちゅるんとクリーミーな味を 残して胃のなかに入っていきました 牡蠣のアヒージョも最高 大きなカキフライに感動 大満足のランチ 家に帰ったら近くの神社で お祭りが始…

カレー おいしいもの食べていないとやっていられません(-_-;) 毎日暑すぎ・・・

善光寺さん門前のかき氷 これを食べないと 夏、必須のスイーツ

いただいたきゅうり 夏場は野菜をいただくことが多い 毎回同じ料理では飽きてしまうのでできるだけ違うものを作るようにしている 今日はカクテキ 朝からもみもみ ちょっとした気分転換になりました (^^)/

松本に出かけたかったけど天気が不安定だったので断念 おうち呑みとする 白馬にできたブルワリーを初めて飲む なかなかのお味 今年こそはお店で飲みたいなあ おいしいおさしみを食べにいきたい・・・

今日は安曇野花火 最近はこういうイベントにあまり積極的に出かけなくなってしまった でもちょこっとみたいなあと出かけてみた ・・・なんとなく面白くなくてさっさと帰ってきてしまった ケーブルテレビをみながら「黄ぐま」をいただく 疲れているときはこれ…

今日も暑い 都会に比べたらカラッとした暑さなんで 日陰に入れば耐えられる暑さ 今日は小谷村までドライブ 古民家カフェ見物 ミンミンゼミやアブラゼミが元気よく 鳴いている 外から入ってくる風が心地よい クーラーの涼しさよりカラダに やさしい 眠くなっ…

暦の上では秋 日中、暑いとはいえ一時期の暑さは過ぎ去ってくれている 虫の声もだんだん多くなってきた 夏～と感じるのは本当に短い さあ年末まであっという間かな？

今日からあづみの公園でサマーイルミネーションが始まった 日が陰れば気温はぐ～んと下がってくれて心地よく公演内を歩ける 川の流れとイルミネーションとのコラボ とってもきれいで美しい ほんのちょっと気分が楽になりました (^^)

コンビニで150円セールをやっていたので購入 普段230円のおにぎりなんて絶対に買えない カルビの味はとってもおいしい ただこんなに大きいと食べ終わったあと胃もたれしてしまった やっぱり普段は買えない

お部屋気温は27度 でも涼しい 外の気温は21度なんで入ってくる風が気持ちいい ズッキーニのポタージュ はあ～ 今日も暑くなりそう

19時になろうとしているのに この気温 暑すぎる・・・ 苦手なエアコンがないといられない 今日は寝るときもエアコンが必要だな (-_-;)

久しぶりにヨガ教室へ参加 天気がよいので木陰での教室 心地よい風が気持ちいい でもヨガはちょっとハード 自然の心地よさを感じながら ヨガをやるには まだまだ時間がかかりそう(^^;)))

岡谷のアピタが新しくなった 家にいても暑くて何も進まないので お出かけ いろんなものがあって適度の 気晴らしができた ただ、新しいショッピングセンターが できると地元のお店がなくなって 大手の支店が増える そんなところが残念なんだけどなあ

安曇野に住みはじめて早8年 今日から9年目 善光寺さんにご報告 これからもよろしくお願いします 初物、川中島白鳳 共選所でひと箱700円！ 我が家で食べるにはこんなはねだしで十分です 長野の桃はしっかりしてます コリコリしておいしい～ うなぎでお祝い 地…

うなぎ・・・ ではなくソースカツ丼 おいし～い 元気にガンバるぞ