今日は白馬で薬膳セミナーに参加。 堅苦しいものではなく、日常生活で食べ物をどのように食べたらいいのかという簡単なもの。 いろいろ細かく考えると難しいけど、夏のもの、冬のもの。 どんな風に食べ合わせたらいいのかとっても参考になった。 胃腸は弱い…